Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε πρησμένη το πρωί, ειδικά αν έχετε ένα σημαντικό επαγγελματικό ραντεβού.
Πέρα από τις περιπτώσεις που το οίδημα στο πρόσωπο σας οφείλεται σε ιατρικές παθήσεις όπως είναι η υπέρταση, η νεφρική νόσος, αλλεργίες, τραύμα, οδοντικά προβλήματα ή ακόμα και επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι),υπάρχουν και αυτές που συμβαίνουν περιστασιακά και πιθανόν να οφείλονται στους παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το να μην πίνετε αρκετό νερό ή κατανάλωση αλκοόλ ή η περιστασιακή έλλειψη ύπνου.
Πως φεύγει λοιπόν το πρήξιμο;
1.”Μασκοθεραπεία”
Δοκιμάστε μια κρύα μάσκα ματιών για 15 λεπτά ή ακόμη και μια σακούλα από κατεψυγμένα μπιζέλια.Επίσης τα τεμαχισμένα αγγούρια πάνω στα μάτια μπορούν να κάνουν θαύματα για το πρήξιμο.
2.Ρίξτε νερό
Μη πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, αλλά με δροσερό ή χλιαρό για να υποχωρήσει το πρήξιμο
3. Να κοιμάστε ένα 8ωρο
Ο ποιοτικός 8ωρος ύπνος ρυθμίζει τις ορμόνες σας.
4.Κοιμηθείτε ανάσκελα και όχι μπρούμυτα ή στο πλάι
H επαφή του μαξιλαριού με το πρόσωπο σας είναι επιβαρυντικός παράγοντας του πρηξίματος
5.Κάντε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Πιείτε λιγότερο αλκοόλ, περισσότερο νερό, τρώτε λιγότερο αλάτι.
6.Αφαιρέστε το μακιγιάζ.
Μην κοιμάστε με μακιγιάζ ματιών. Μπορεί να ερεθίσει τα μάτια και να προκαλέσει πρήξιμο.
7.Τρώτε λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Πολλά από αυτά είναι πολύ υψηλά σε νάτριο και προκαλούν πρήξιμο
8.Προσθέστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να πάρει κλίση το σώμα σας.
Αυτό θα επιτρέψει στα υγρά να μην συγκεντρώνονται γύρω από τα μάτια σας .
